Fonte: Renova Be
A suplementação é uma forma segura e eficiente de repor vitaminas e nutrientes no organismo, e se for em gomas, ela se torna ainda mais simples e gostosa. Com cápsulas mastigáveis, a vitamina em goma complementa a sua rotina e te deixa muito mais forte.
Você sabe da novidade? A Renova Be…
Saúde e Bem-Estar
A melatonina é um hormônio produzido no corpo humano, conhecido popularmente como “o hormônio do sono”. Suplementos e medicamentos à base dessa substância têm se tornado cada vez mais populares. Mas, com tantas informações diferentes por aí, é difícil separar o que é verdade e o que é mito a respeito do…
O ômega-3 é conhecido por ser um ácido graxo essencial que o corpo humano não consegue produzir por conta própria, tornando necessária a absorção por meio de alimentação ou suplementação.
Quer saber por que ele é famoso por desempenhar um papel importante na manutenção da saúde e também do bem-estar? Continue a leitura deste artigo…
Você provavelmente já ouviu falar do ômega-3, um suplemento considerado uma fonte de gordura boa para o corpo. Mas, apesar de popular, nem todos conhecem seus inúmeros benefícios, ou não sabem como incluir na dieta.
Se esse é o seu caso, hoje é seu dia de sorte, falaremos exatamente sobre isso. Continue a leitura para…
A melatonina é conhecida como hormônio do sono
É muito comum ouvir falar que uma boa noite de sono opera milagres em nossas vidas, além de reparar nossa pele, corpo físico e mente, não é mesmo? Tudo isso é proporcionado por um hormônio chamado melatonina.
Essa substância é produzida naturalmente pelo nosso organismo e é responsável por…
Descubra os mitos e as verdades de uma alimentação saudável
A alimentação é um assunto sempre cercado de mitos que, embora muitas vezes tenham como objetivo promover um estilo de vida mais saudável, podem causar efeito contrário. Afinal de contas, nosso organismo necessita de nutrientes que podem estar presentes, justamente, no alimento que você decidiu eliminar…
Saiba tudo sobre o mineral zinco
Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), um terço da população mundial sofre com a deficiência de zinco no organismo. No Brasil, estima-se que 20% das pessoas apresentam o mesmo problema. Neste post, explicamos o que é esse mineral, sua importância para o corpo, seus benefícios, a quantidade necessária diária…
Conheça os dez alimentos mais ricos em proteína
Nutriente responsável pelo fornecimento de energia, fortalecimento do sistema imunológico e reparação dos tecidos danificados, as proteínas são um dos principais itens para a dieta de quem faz musculação, pois ajuda na construção dos músculos e na queima de gordura. Continue com a gente neste post e descubra…
Conheça tudo sobre a vitamina E
Todos sabem a importância que as vitaminas possuem para o funcionamento do organismo, mas, será que conhecemos tudo mesmo? Quais seus benefícios, em quais alimentos encontrá-las? São dúvidas comuns que surgem no nosso dia-a-dia. Pois bem, neste post explicaremos sobre a vitamina E. Então, continue com a gente e esclareça…
Saiba tudo sobre a vitamina C
De todos os nutrientes presentes no corpo humano, a vitamina C é a mais popular, porque oferece muitos benefícios - o principal é o fortalecimento do sistema imunológico - para a saúde e bem-estar. Porém, é necessário saber que essa vitamina se dissolve facilmente na água e por isso o…