Na hora de escolher qual é o melhor colágeno para pele, geralmente bate a dúvida de “qual é o mais adequado?”, “quais ingredientes precisa ter?” ou “como potencializar seu efeito?”, não é mesmo?
Fato é que os benefícios proporcionados pelo colágeno se assemelham a uma fonte da juventude, ao trazer um frescor natural e jovial à pele.
Por que tomar colágeno?
A importância do colágeno é imensa, porque está atrelada à construção estrutural dos tecidos conjuntivos e de organismos multicelulares do corpo. Além disso, ele ajuda em outros sistemas do metabolismo, como o imune e intestinal, contribuindo para o seu bom funcionamento.
Ou seja, o colágeno é primordial à estruturação do organismo, sendo responsável pela sua elasticidade, sustentação e firmeza da pele, cartilagens, ligamentos, tendões, músculos, órgãos e outras estruturas corporais.
O nutriente também consegue dar suporte às articulações para não entrarem em contato direto com os ossos, atuando como um amortecedor entre eles, prevenindo contra atritos que podem desencadear lesões ou desgastes.
Qual tipo de colágeno tomar para a pele?
O colágeno hidrolisado é um suplemento alimentar da categoria de nutricosméticos. Isso significa que é um alimento constituído por substâncias com propriedades que agem na pele, favorecendo a suavização de rugas, celulites e acne.
Seu modo de agir se inicia internamente, ou seja, sua ação visa melhorar o interior do organismo que, consequentemente, é refletido externamente. Dessa forma, é possível notar a melhora da aparência da pele, das unhas e fios de cabelos e, também, proporcionar uma maior sensação de saúde e bem-estar.
O colágeno hidrolisado é um ótimo aliado para retardar o processo de envelhecimento cutâneo. Isso porque seus peptídeos de colágeno com atividade bioativa contêm aminoácidos e propriedades, como antioxidantes e anti-hipertensiva, que conseguem estimular o metabolismo dos tecidos conjuntivos.
Dessa forma, ele proporciona elasticidade, resistência e firmeza à pele.
Qual é a quantidade recomendada de colágeno para ter benefícios na pele?
Algumas pessoas podem questionar a relevância da ingestão diária da proteína, já que é produzida pelo próprio corpo naturalmente. Contudo, essa produção tende a diminuir, começando sua desaceleração a partir dos 25 anos.
A desaceleração da produção do colágeno pode acarretar adversidades à saúde e à pele, como:
- rugas;
- aceleração do envelhecimento;
- surgimento de linhas e marcas de expressão;
- flacidez;
- dores ou lesões nas articulações.Por isso, a partir do momento que ocorre a redução da produção da proteína, é recomendado fazer a reposição, e a quantidade deperderá do tipo de colágeno escolhido: 2,5 g do Verisol®, 10 g do hidrolisado e 40 mg do tipo 2 por dia entre as refeições, para repor e manter o colágeno no organismo e se beneficiar de suas propriedades.
Essa medida irá ajudar a melhorar a textura da pele, além de contribuir com sua manutenção e preservação, prevenindo os problemas acima.
Quanto tempo demora para ver resultados na pele ao tomar colágeno?
Os resultados do uso do colágeno são visíveis a partir de 4 semanas, dependendo do organismo. Dentro desse período, acontece um aumento da hidratação e elasticidade, além da elevação da densidade de colágeno na pele.
Além disso, também promove mais firmeza e auxilia na suavização de linhas de expressão e rugas finas. Vale destacar que os resultados são mais perceptíveis após o período de 12 semanas, mas é necessário seu consumo contínuo.
O colágeno em combinação com a vitamina C é mais eficaz para a pele?
O colágeno pode ser facilmente combinado com outros suplementos e vitaminas, potencializando os benefícios. Em relação a isso, uma dupla que ganha grande destaque é o colágeno com a vitamina C.
A vitamina C é uma molécula orgânica hidrossolúvel, sendo importante na hidroxilação do colágeno natural. Isso significa auxiliar na transformação do pró-colágeno do corpo em colágeno, resultando em maior resistência da fibra colágena. A vitamina C também participa na síntese do colágeno.
Ainda é uma fonte rica de antioxidante, auxiliando na prevenção do acúmulo abundante dos radicais livres, favorecendo o combate contra o envelhecimento precoce dos tecidos.
Como escolher o melhor colágeno?
Quando se trata de melhorar a saúde do corpo e da pele, cuidando de dentro para fora, o colágeno possivelmente é o melhor cotado, devido aos benefícios à pele e ao organismo.
Mas, diante de tanta diversidade de suplementação, podem surgir indagações como: “qual tipo de colágeno melhor para pele?”, “qual melhor colágeno para pele do rosto?” ou até “qual o melhor colágeno para firmar a pele?”.
Antes de incluir o colágeno na rotina, é importante sanar essas dúvidas.
Defina o benefício desejado do consumo do colágeno
- No primeiro passo, defina qual a sua necessidade;
- combater a flacidez;
- melhorar a elasticidade e firmeza da pele;
- fortalecer unhas e cabelos;
- prevenir o envelhecimento cutâneo;
- reduzir as celulites;
- suavizar rugas e linhas de expressão;
- manter a saúde das articulações, cartilagens e tendões.
Entenda as diferenças entre os colágenos
O colágeno Verisol® é indicado para quem quer cuidar da estética, melhorando a aparência da pele, tornando-a mais jovial e hidratada, assim como os cabelos e unhas.
Já o colágeno tipo 2 visa a saúde das articulações, cartilagens, tendões e ligamentos. Age como repositor da proteína em regiões que sofrem grandes pressões, e também é indicado para tratamentos de dores articulares (artrite e artrose).
O tipo hidrolisado possui amplo efeito com ação direcionada à área que mais precisa de reposição de colágeno. Ou seja, atua conforme a necessidade do corpo, desde cartilagem, pele e até processo de cicatrização e aumento de massa muscular.
Verifique qual colágeno possuem ingredientes que potencializam sua atuação
Verifique todos os ingredientes e aditivos que compõem a fórmula do suplemento de colágeno para evitar possíveis alergias aos componentes.
Uma dica: prefira produtos que tenham ingredientes naturais para reduzir as chances de efeitos colaterais, e vitaminas que potencializam os benefícios do colágeno.
Escolha o melhor custo-benefício
Como é um suplemento de ingestão diária e contínua, é essencial preferir um colágeno eficiente que caiba no seu orçamento.
É importante escolher pela qualidade e benefício, considerando a dose e a durabilidade do suplemento.
Onde comprar o melhor colágeno para pele?
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