A melatonina é conhecida como hormônio do sono É muito comum ouvir falar que uma boa noite de sono opera milagres em nossas vidas, além de reparar nossa pele, corpo físico e mente, não é mesmo? Tudo isso é proporcionado por um hormônio chamado melatonina. Essa substância é produzida naturalmente pelo nosso organismo e é responsável por…