A melatonina é um hormônio natural produzido pela glândula pineal, localizada no cérebro, auxiliando a regular o ciclo sono-vigília. Neste conteúdo a Renova Be explora como a melatonina pode ser uma aliada poderosa para melhorar a qualidade do sono. Boa leitura.
O papel da melatonina para a regulação do sono
A melatonina…
