O colágeno é uma das principais proteínas do corpo. Ele é produzido pelo próprio metabolismo e está presente em abundância na estruturação e formação dos tecidos conjuntivos, como os de sustentação, os ossos e os órgãos.
Mas, se o colágeno é produzido pelo corpo, por que suplementá-lo? Será que tomar colágeno funciona mesmo?
Continue lendo para conferir a resposta a essas perguntas e saber o que acontece com o colágeno com o passar dos anos no nosso corpo!
O que acontece com a produção de colágeno do corpo ao longo dos anos?
De acordo com estudos, ao chegar na fase adulta, o metabolismo tende a diminuir a produção de colágeno, aumentando a deficiência da proteína.
Isso acontece devido ao processo natural do corpo que transforma a pele em um relógio da idade cronológica. Quando a produção começa a diminuir, pode desencadear algumas adversidades na saúde.
A seguir, conheça alguns efeitos que surgem com a redução do colágeno do corpo.
Perda da elasticidade e hidratação da pele
A falta de colágeno afeta a aparência da pele, causando ressecamento e perda da elasticidade.
Isso provoca o aparecimento de rugas, manchas, linhas de expressão e sinais do tempo, inclusive o envelhecimento precoce, assim como facilita o surgimento das celulites, estrias e flacidez.
Diminuição da densidade óssea
O colágeno é parte fundamental da formação e manutenção da saúde dos ossos. Portanto, quando a produção reduz, aumenta-se o risco de fraturas, principalmente nos idosos.
A redução dos níveis da proteína facilita o surgimento de doenças que prejudicam a integridade dos ossos, deixando-os fracos, como a osteoporose, osteopenia e osteoartrite.
Desgaste das cartilagens
A diminuição da proteína também afeta as cartilagens, partes do tecido conjuntivo do corpo responsáveis por proteger as articulações de atritos com os ossos.
As cartilagens servem como amortecedores que ajudam na resistência à pressão gerada pelos movimentos, sem entrar em atrito com o osso. Entretanto, com a diminuição do colágeno, podem ocorrer desgastes, dores e inflamações nas regiões afetadas.
Dificuldade de recuperação muscular
A queda dos níveis de colágeno atinge a saúde dos músculos, podendo enfraquecê-los, já que é parte responsável pelo fortalecimento e por ajudar no ganho de força.
Além disso, sua redução também afeta a síntese de creatina, o que pode dificultar a recuperação e o aumento da massa muscular.
Tomar colágeno funciona?
Existem muitas dúvidas sobre a efetividade da suplementação do colágeno, já que o formato natural da proteína natural é muito “grande”, e existe resistência do corpo em realizar o processo de absorção ao recebê-la por meios externos, como a alimentação.
No entanto, é possível dizer que a suplementação de colágeno funciona, porque, hoje, já existem tecnologias que visam facilitar a absorção da proteína, como a ingestão do colágeno Verisol®.
Devido ao seu processo de hidrólise especial, que “quebra” a proteína em partículas menores e iguais — os peptídeos de colágeno — específicos para a saúde da pele e de fácil absorção, os efeitos são percebidos mais rapidamente.
Dessa forma, o colágeno consegue atuar desde a camada mais profunda da pele até sua superfície, ajudando a restabelecer o metabolismo das células dérmicas e trazendo resultados notáveis em oito semanas de uso diário.
Quais os efeitos da ingestão de colágeno?
Os benefícios do colágeno podem ser obtidos por meio da alimentação, como carnes, verduras e frutas, que estimulam a produção da proteína, ou a partir da suplementação. Assim, é possível garantir:
- pele mais hidratada e jovem;
- cabelos e unhas mais fortes e saudáveis;
- saúde das articulações e cartilagens;
- fortalecimento dos ossos e músculos;
- promoção da saúde cardíaca e intestinal.
A Renova Be tem um canal de atendimento que orienta sobre como adquirir e usar o suplemento de colágeno para contribuir com sua saúde.
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