O triptofano é um aminoácido essencial conhecido por seu papel na produção de serotonina, o “hormônio da felicidade”, mas suas vantagens vão muito além do humor e do sono. Ele desempenha um papel crucial na saúde da pele, sendo encontrado em cosméticos que combinam colágeno, vitaminas e minerais. Neste artigo, exploramos como o triptofano pode beneficiar tanto…