O selênio é um micronutriente essencial que vem ganhando cada vez mais destaque em estudos científicos, graças aos seus inúmeros benefícios para a saúde. Ele está presente em diversos alimentos e desempenha um papel fundamental no fortalecimento do sistema imunológico e na proteção antioxidante do corpo. Neste artigo, exploramos o que é o selênio, suas funções no…