Uma das proteínas mais consumidas e compradas nos últimos tempos, o colágeno, tem papel importante na saúde e na beleza, já que mantém as células da pele firmes, diminui as linhas e rugas de expressão, além de manter a elasticidade e fortalecer os cabelos e as unhas também. Porém, alguns mitos e verdades do colágeno também foram criados.
Então, fique atento e descubra o que é mentira e o que é verdade a respeito dessa suplementação.
Colágeno engorda
Mito! O colágeno faz parte da composição dos tecidos do nosso corpo, e quando é ingerido em porções pequenas, ele não engorda. Contém calorias? Sim, mas não o suficiente para mudar o peso de uma pessoa. Além disso, ele pode ajudar a emagrecer, já que por conter fibras, prolonga a saciedade por mais tempo e diminui a ingestão de alimentos.
Atua contra a flacidez
Mito! O que ajuda a combater a flacidez muscular e da pele são os exercícios físicos. O colágeno apenas diminui o aspecto da flacidez já existente, e impede o avanço para um estágio maior. É Importante lembrar também que ele auxilia na prevenção do aspecto da flacidez da pele e não só dos músculos, por isso, a importância de fazer a suplementação preventiva e reposição.
Só mulheres podem tomar colágeno?
Mito! A proteína está presente no corpo de todos os seres humanos, a única diferença é a porcentagem da perda desse nutriente. Os homens são mais privilegiados e perdem menos porcentagem e de maneira mais lenta, já a mulher perde de maneira mais rápida, principalmente, depois da menopausa.
Reduz estrias?
Mito! Embora o consumo de colágeno deixe a pele mais firme, as estrias se formam após o rompimento das fibras elásticas, e só podem ser removidas cirurgicamente, ou terem a sua aparência amenizada através de tratamentos que utilizam laser ou aplicação de ácidos específicos. A ideia surgiu pois, a pele ao ficar mais firme e esticada parece que tem menos estrias, mas é apenas ilusão de ótica.
Verdades sobre o colágeno
Além da pele, o colágeno fortalece os cabelos e unhas!
Verdade! O colágeno possui aminoácidos que são responsáveis pelo crescimento e fortalecimento de cabelos e unhas. Porém, não se deve depender apenas do colágeno e acrescentar uma alimentação leve e balanceada e também suplementos vitamínicos como o New Hair (link externo) para resultados satisfatórios.
Ajuda na dieta?
Verdade! Por possuir fibras, consumir colágeno gera sensação de saciedade, o que faz com que as pessoas comam menos e isso pode contribuir no processo de emagrecimento. Além disso, o suplemento não contém carboidratos e gorduras. Veja aqui AQUI algumas receitas para você fazer em casa.
Preciso consumir o colágeno com antioxidantes?
Verdade! É preciso consumir colágeno junto com alguma substância antioxidante – vitamina C, por exemplo – porque o corpo produz radicais livres que prejudicam a absorção do nutriente – uma dica valiosa é consumir suco detox ou detox em pó pois nutre o corpo e ainda cuida da beleza. Outro exemplo de antioxidante é a vitamina E.
Conheça os colágenos Renova Be
Não é à toa que ele tornou-se um dos suplementos mais presentes na rotina das pessoas. Isso porque o uso desse nutriente agrega muitos pontos positivos na saúde e organismo de homens e mulheres, além de cuidar da beleza e melhorar a autoestima. E agora, você já sabe quais são os mitos e verdades dp colágeno.
Então, não perca tempo, conheça os colágenos da Renova Be. Com uma nova fórmula ainda mais potente, com colágeno do tipo Verisol®, biotina e ácido hialurônico Haplex®Plus, tudo isso para melhorar o desempenho dos resultados e garantir a saúde da sua pele, cabelos e unhas!
A Renova Be também possui um colágeno específico grávidas e lactantes com benefícios para o desenvolvimento do sistema nervoso, alívio de dores, desenvolvimento sadio e saúde da mãe e do bebê em geral.
Enfim, conheça os produtos que vão mudar a sua autoestima.