À medida que envelhecemos, as rugas se tornam uma realidade inevitável. No entanto, entender os diferentes tipos de rugas pode ajudar-nos a abordar esse processo de forma mais eficaz.
Neste artigo, exploraremos três categorias principais de rugas: dinâmicas, estáticas e gravitacionais. Vamos mergulhar fundo em cada uma delas, discutir as causas subjacentes e fornecer dicas valiosas sobre como prevenir e tratar essas indesejáveis marcas do tempo.
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Por que as rugas aparecem?
Todo o processo de envelhecimento da pele que resulta nas rugas acontece devido à queda da produção natural de colágeno pelo nosso corpo. É essa a proteína a responsável por garantir a elasticidade e o volume da nossa pele.
Com essa redução, linhas finas começam a aparecer no rosto, no pescoço, nas mãos e nos braços.
Quando as rugas surgem nos cantos dos olhos, recebem o nome popular de “pés de galinha”. Você, provavelmente, já ouviu esse termo, né?
Mas, como adiantamos, cada ruga tem características próprias e é sobre isso que vamos falar agora.
Quais são os tipos de rugas?
Conheça cada um dos 4 tipos de rugas, tanto de rosto como de outras partes do corpo, e os principais fatores para o surgimento delas:
Rugas dinâmicas
As rugas finas, também chamadas de estáticas, são aquelas linhas de expressão que começam a dar sinais, principalmente, próximo dos 30 anos. É justamente nessa fase que a produção de colágeno do nosso corpo começa a sofrer uma queda, o que resulta nesse efeito.
Como são ainda sutis, a prevenção é extremamente importante para combater essas rugas ou retardá-las.
Por isso, é indicado investir em tratamentos dermatológicos, como séruns ricos em ácido hialurônico (substância que potencializa a produção de colágeno natural), vitamina C e vitamina B, além da suplementação diária via oral (como o colágeno Verisol, já conhece?).
Rugas estáticas
Quando se fala em algo dinâmico, já temos a ideia de movimento, certo? Pois é justamente isso que acontece nesse tipo de ruga.
As rugas dinâmicas surgem entre os 30 e 40 anos, como consequência dos movimentos naturais que fazemos no rosto ao longo dos anos. As conhecidas expressões faciais.
Esse é um tipo de ruga, por exemplo, que dá o ar da graça em razão do movimento de franzir a testa, fazendo com que nossas expressões fiquem mais intensas, por assim dizer.
Rugas Gravitacionais
Esse tipo de ruga costuma aparecer entre os 60 e 70 anos, juntamente com a maior flacidez dos músculos. A pele fica mais fina e flácida, especialmente nas regiões do pescoço, do colo e do terço inferior da face. Elas são consequência do envelhecimento natural do nosso corpo.
Como retardar o aparecimento das rugas
A prevenção é a palavra-chave para atrasar o surgimento das rugas.
Para isso, adotar alguns hábitos é essencial. Entre os principais estão:
- evitar exposição solar e sempre usar protetor com o FPS adequado;
- não fumar;
- reduzir o consumo de álcool;
- combater o estresse;
- dormir bem;
- adotar uma alimentação saudável;
- sempre remover a maquiagem antes de dormir.
Além disso, é indicado investir no cuidado diário com a pele. Para isso, inclua o skincare na sua rotina. Os séruns são produtos práticos e super eficientes para garantir o aspecto jovem do seu rosto por muito mais tempo.
Vale, ainda, incluir na sua dieta a suplementação de colágeno via oral, uma forma gostosa e prática para garantir a melhoria na elasticidade da sua pele e, consequentemente a redução das linhas de expressão, ondulações de celulites e o aparecimento de rugas.
Para combater os tão indesejados tipos de rugas, a prevenção é o grande segredo. Cuidar da sua saúde com práticas simples do dia a dia faz total diferença para garantir um visual belo e jovem ao longo de toda a vida adulta e velhice.
Mas, como mostramos ao longo deste artigo, a suplementação é importante para ajudar a minimizar e a retardar os efeitos indesejados, além de existirem tratamentos específicos que podem ser feitos, mas, isso é assunto para um outro post. De qualquer forma, fique tranquila, você não está sozinha nessa batalha!
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